Dve kávové lyžice psyllia miešané vodou vytvoria gél, ktorý po okamžitej konzumácií vstrebáva toxické škodliviny v našom organizme. Odporúčaná denná dávka sú dve kávové lyžice denne zapit s dostatočným množstvom tekutiny. Vzhľadom na to, že vláknina absorbuje vodu, je dôležité aby sme pri používaní tohoto prípravku zabezpečili zvýšený príjem vody !